Olá!

Ficamos felizes em receber o seu interesse em nossas atividades 🙂

Se você está nesta página é porque já entendeu que a sua mente e o seu equilíbrio emocional são fundamentais para qualquer atividade da sua vida. Mente focada e coração tranquilo permitem trabalhar melhor, conviver melhor, encontrar motivação para ajudar os outros e ter uma vida mais produtiva e feliz.

Certamente a Atenção Plena (Mindfulness) é um treinamento interessante para diminuir o tempo e a energia para essas e muitas outras conquistas. Afinal, os programas de Mindfulness são didaticamente estruturados a partir de uma relevante base científica, hoje já temos mais de 6.000 estudos sobre o tema.

Não deixe de conhecer os materiais gratuitos que preparamos para você, e estão disponíveis abaixo!

Veja o que dizem os participantes de nossas turmas passadas.

Depoimentos

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O curso me foi útil para controlar a ansiedade, a tensão e outras sensações que prejudicavam meu desenvolvimento profissional e pessoal. Posso dizer também que ampliei muito meu autoconhecimento durante o programa.

"Acredito que o curso tenha sido um divisor de águas em minha vida. As ferramentas ensinadas me mostraram novas e melhores formas de interagir com os problemas e situações que me desafiam diariamente."

O curso apresenta, de maneira incrivelmente didática, práticas de concentração que eu não conseguiria desenvolver de outra forma. Obrigada!

É o tipo de curso que faz a diferença no mundo! Encontrei confiança e também senti muito evidente a conexão entre as pessoas, tanto pelos áudios quanto nos encontros presenciais.

Leandro Bellio

É licenciado e bacharel em Psicologia pela Universidade Paulista e instrutor de mindfulness pela Unifesp. Tem expressiva atuação no mundo corporativo.

Marson Ferreira

É licenciado e bacharel em Física pela Unicamp, instrutor de mindfulness pela Unifesp e tem formação complementar de atenção plena pela Universidade de Virgínia (EUA).

Júlia Paula

Doutora em educação pela UNICAMP, aprofundou seus estudos sobre o tema na Universidade de Coimbra (Portugal). É instrutora de atenção plena certificada pela UNIFESP.

MOTIVAÇÃO PARA ESTE ATENDIMENTO

Diante do expressivo aumento de pedidos, a equipe de instrutores da Escola do Presente está abrindo uma exceção neste período de isolamento social para atender, de maneira virtual e personalizada, pessoas em busca de conhecer ou conquistar autonomia nos exercícios de Atenção Plena (Mindfulness). Os atendimentos são realizados de maneira remota e atendem entre uma e três pessoas simultaneamente.

Nossa agenda de atividades está um pouco atribulada e, infelizmente, por vezes é preciso entrar na fila de espera até que o instrutor de sua escolha tenha condições de lhe atender. Dentro do possível, na pergunta sobre o instrutor de sua preferência (formulário de inscrição abaixo), pedimos que você escolha “não tenho preferência de instrutor para me atender”. Isso facilita a nossa organização interna e também aumenta as chances de você não precisar esperar muito para ser atendido.

FUNCIONAMENTO DOS ATENDIMENTOS

PASSO 1: Preenchimento da ficha de inscrição (disponível  abaixo) 

PASSO 2: AGUARDE. Aguardar o instrutor de sua escolha entrar em contato por whatsapp ou e-mail para agendar o primeiro encontro.

PASSO 3: ENCONTRO DE APRESENTAÇÃO. Neste encontro, instrutor e participante têm o primeiro contato. A partir deste contato o instrutor criará um plano personalizado.

PASSO 4: PAGAMENTO. O participante pode aprovar ou sugerir mudanças no plano de atividades sugerido pelo instrutor. Caso o participante desista do atendimento até esta etapa, não haverá custo algum até esta etapa. No caso de decidir seguir com o atendimento, o pagamento do “Encontro de Apresentação” e o pagamento dos três próximos encontros devem ser depositados para que haja continuidade do atendimento. Os pagamentos seguirão de maneira adiantada e sempre referentes aos quatro próximos encontros, ou seja, um pagamento por mês.

PASSO 5: ENCONTROS SEMANAIS: a partir daqui haverá encontros semanais entre participante e instrutor, para tutoria semanal dos exercícios de atenção plena.

PASSO 6: AUTONOMIA DO PARTICIPANTE: todos os nossos atendimentos visam permitir a autonomia nos exercícios de Atenção Plena. Isso é bom para o participante, que não criará dependência no treinamento, e bom para as outras pessoas, que poderão ser atendidas pelos instrutores, que terão o horário disponível conforme esse rodízio acontece.

Esclarecemos que a nossa equipe abriu essa exceção de atendimento por conta do momento social que estamos vivendo. Embora o atendimento particular muitas vezes permita mais profundidade, visto que é possível adequar as práticas à necessidade específica de cada pessoa, não pretendemos seguir com este tipo de atendimento por muito tempo. O motivo é que isso inviabilizaria nosso trabalho de formação de turmas, o que permite maior número de pessoas beneficiadas. Contamos com a compreensão de vocês.

VALORES

Nós nos esforçamos para aproximar o valor dos atendimentos individuais dos valores convencionais de uma turma. Também estamos fazendo o possível para conseguir flexibilizar o atendimento para quem eventualmente não tenha condições de custear o valor de tabela. Aproveitamos para divulgar nossos materiais gratuitos (e de excelente qualidade) para quem tiver interesse. Basta clicar sobre o nome do programa para ser direcionado à página de inscrição respectiva.

O PODER DA PAUSA

Um programa inteiramente gratuito, desenhado especialmente para pessoas com uma agenda lotada de atividades

DO LIMÃO PARA A LIMONADA 

Treinamento introdutório e gratuito, de 3 semanas, sobre os princípios de mindfulness. 

ÁUDIOS GUIA 

Disponibilizamos gratuitamente todo o conjunto de áudios (mais de 20) que utilizamos em nossos treinamentos.

Para os atendimentos particulares, os valores são os seguintes

  • Individual: R$ 250,00 por encontro virtual com o instrutor
  • Duplas: R$ 200,00  para cada participante, por encontro virtual com o instrutor (total: R$ 400,00 por encontro)
  • Trios: R$ 150,00 para cada encontro virtual com o instrutor (total: R$ 450,00 por encontro)
  • Quarteto: por questões pedagógicas não atendemos, seria mais difícil criar um atendimento personalizado a partir deste número. Pedimos a gentileza de não insistir.

Os pagamentos são realizados exclusivamente por depósito bancário.  No caso de atendimento em duplas ou trios, todos os integrantes do grupo devem preencher o formulário de inscrição abaixo.

Caso você não tenha condições de arcar com esses valores, e já tenha entrado em contato com os nossos materiais gratuitos, você pode preencher a ficha de inscrição e solicitar uma bolsa. Também administramos doações para permitir acesso ao maior número de pessoas ao nosso alcance.

Para preencher a ficha de inscrição, utilize o botão abaixo.

 

Inscrição Atendimento Particular

 

Estamos comprometidos em levar o bem-estar dos treinamentos de Mindfulness para o maior número possível de pessoas ao nosso alcance. Conte conosco!

Grande abraço e até breve.

 

EQUIPE ESCOLA DO PRESENTE

 

 

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Atendimento