Não é por acaso que empresas como Google, Facebook e IBM aderiram ao mindfulness. O estresse tóxico é um elemento cada vez mais comum entre gestores e demais colaboradores. Suas consequências negativas impactam a saúde da equipe, o clima de trabalho, a rotatividade de profissionais e a eficiência da empresa.

Para se contrapor a este quadro, diversas instituições passaram a investir em atenção plena. O parlamento inglês, por exemplo, tem hoje em curso uma política nacional de fomento ao mindfulness no ambiente de trabalho. Um dos principais motivos é combater os afastamentos, liderados por problemas de saúde mental1.

As investigações nessa área estão em franca expansão. Efeitos positivos, no trabalho, foram encontrados em diferentes aspectos2:

DESEMPENHO
  • Execução de tarefas
  • Produtividade
  • Cidadania
  • Segurança
RELACIONAMENTO
  • Administração de conflitos
  • Trabalho em equipe
  • Comunicação
  • Liderança
  • Empatia
BEM-ESTAR
  • Físico
  • Psicológico
  • Comportamental

Em tempos de valorização ética e moral das corporações, o treinamento em mindfulness surge com esperanças animadoras: pesquisas iniciais apontam uma relação clara entre o traço psicológico de mindfulness e da cidadania organizacional. Quanto mais uma pessoa expressa, por exemplo, transparência e sinceridade, mesmo diante de situações difíceis, mais forte é nela a característica de presença mental (mindfulness)3.

Veja como podemos impulsionar mais eficiência, bem-estar e cidadania em sua equipe.

FONTES:
1. MAPPG. Mindful Nation UK. The Mindfulness Initiative. 2015. Página 40 (Workplace). Recuperado de: http://themindfulnessinitiative.org.uk/images/reports/Mindfulness-APPG-Report_Mindful-Nation-UK_Oct2015.pdf

2. Good DJ, Lyddy CJ, Glomb TM, Bono JE, Warren Brown K, Duffy MK, et al. Contemplating Mindfulness at Work: An Integrative Review. Journal of Management 2016. Disponível em: http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0149206315617003

3. Reb J, Narayanan J, Chaturvedi S. Leading Mindfully: Two Studies on the Influence . of Supervisor Trait Mindfulness on Employee Well-Being and Performance. Mindfulness (N Y) [Internet]. Springer US; 4 de fevereiro de 2014 [citado 21 de julho de 2017];5(1):36–45. Recuperado de: http://link.springer.com/10.1007/s12671-012-0144-z

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